Quelles sont les zones réflexes en réflexologie plantaire ?
Une zone réflexe est un point situé sur le pied qui correspond à un organe, un muscle, un os ou une glande spécifique du corps. Lorsqu’on exerce une pression sur ces zones, cela stimule le système nerveux et facilite la communication entre les pieds et les différentes parties du corps.
Vos pieds sont comme une carte. Ils reflètent votre corps entier. On y trouve plus de 7200 terminaisons nerveuses, avec des points réflexes reliés à chaque partie de l’anatomie.
La stimulation maîtrisée et ciblée de ces zones réflexes par un réflexologue permet d’actionner des mécanismes d’autorégulation du corps. C’est le principe fondamental de la réflexologie plantaire.
La réflexologie interagit également avec les 12 méridiens principaux. Ils affectent positivement vos fonctions corporelles et contribuent à rétablir l’équilibre énergétique.
Pour illustrer ce concept, on peut dire que la carte est au réflexologue, ce que la boussole est à l’explorateur : un vrai guide. Voici les différents points de cette carte de la réflexologie plantaire :
- Cœur et système circulatoire
- Poumons et système respiratoire
- Estomac et système digestif
- Articulations
- Crâne et cerveau
- Foie
- Reins
- Intestins
- Vessie
- Système endocrinien (glandes)
- Colonne vertébrale et dos
- Système immunitaire
- Oreilles et yeux
- Mains et bras
- Système lymphatique
- Système musculo-squelettique
- Système nerveux
- Glande thyroïde
- Glandes surrénales
- Système reproducteur
La réflexologie plantaire peut être considérée comme un art. L’art de stimuler des points précis dans les pieds pour rétablir l’équilibre de notre être.
Si vous souhaitez en apprendre plus, n’hésitez pas à consulter mon article de blog traitant le sujet de la carte des pieds dans sa globalité.
Pour en savoir plus :
Comment se déroule une séance ?
Les bienfaits
Les effets secondaires
Fréquence
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