Catégorie : Leethérapie

Sentiment de surmenage ? Fatigué à l’extrême ? Vous avez l’impression que vos réserves d’énergie sont épuisées ? Ces sentiments sont peut-être le signe d’un burn-out émotionnel. Une réalité qui s’abat sur de nombreux individus, indépendamment de leur profession ou situation de vie. D’après une enquête récente de MEDADOM, le nombre de burn-out sévères continue…

“J’ai l’impression de ne pas vivre ma vie”, cette pensée vous a-t-elle déjà traversé l’esprit dans des moments de silence ? Face à votre reflet ou lors d’une réflexion nocturne ? Si oui, vous êtes au bon endroit. Cet article est l’outil qui vous guidera vers la réappropriation de votre existence. Nous allons explorer ensemble…

Beaucoup en parlent, peu la connaissent vraiment, mais qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Egalement appelée attaque de panique, elle s’apparente à des orages émotionnels, soudains et dévastateurs, laissant souvent un sentiment d’impuissance dans son sillage. Mais comme pour toute tempête, il existe des moyens de se préparer et de minimiser les dégâts. La clé réside…